Mettere a fuoco
Partiamo da quello che ti sta occupando la testa: un rapporto complicato, una decisione che rimandi, un carico che non riesci a redistribuire. Lo guardiamo da vicino e lo definiamo.
Coaching online per chi lavora in azienda
Gestire un team, reggere la pressione, negoziare con i responsabili, prendere decisioni che impattano sulle persone. Il coaching ti aiuta a trovare il tuo modo di farlo — con più lucidità e meno fatica. Con un coach ICF che in azienda ci lavora da 18 anni.
Francesco Maragliulo, coach ICF e psicologo iscritto all'Albo della Lombardia n. 27664. 18 anni in azienda multinazionale.
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So fare il mio lavoro. Non so più perché mi pesa così tanto.
Quando il coaching fa la differenza
Non serve una crisi per iniziare un percorso di coaching. Spesso è una sensazione più sottile: la giornata finisce e non sai dove è andata, le riunioni ti svuotano, le persone intorno a te si aspettano risposte che non hai. Ecco i temi su cui lavoro più spesso:
- Gestione del team: dare feedback, motivare, gestire conflitti tra colleghi, delegare senza perdere il controllo.
- Pressione e sovraccarico: agenda piena, scadenze continue, la sensazione che tutto dipenda da te.
- Rapporti con i responsabili: dire di no, negoziare risorse, farti valere senza entrare in conflitto.
- Comunicazione sotto stress: riunioni in cui perdi lucidità, conversazioni difficili che rimandi.
- Un nuovo ruolo: il passaggio da collega a manager, l'ingresso in un'azienda nuova, la responsabilità di guidare per la prima volta.
- Decisioni di carriera: restare o cambiare, accettare un'offerta, capire cosa vuoi davvero.
- Equilibrio vita-lavoro: quando il lavoro ha occupato tutto lo spazio e le relazioni ne risentono.
- Leadership personale: trovare il tuo stile, smettere di imitare modelli che non ti appartengono.
Cosa facciamo insieme
Un percorso individuale, riservato, orientato ai tuoi obiettivi professionali. Lavoriamo su situazioni concrete del tuo quotidiano lavorativo: non è teoria, è pratica.
Costruire strumenti
Lavoriamo su come agisci: il modo in cui comunichi, gestisci le priorità, affronti i conflitti. Ogni sessione produce qualcosa di concreto da portare al lavoro il giorno dopo.
Trovare il tuo modo
Non esiste un modello di leadership giusto per tutti. Ti aiuto a scoprire il tuo, collegando quello che fai a quello che sei e a quello che vuoi.
Coaching potenziato dalla psicologia e dall'esperienza in azienda
Molti coach non hanno mai lavorato in un'azienda. Io sì: da 18 anni opero in una multinazionale, con ruoli manageriali internazionali. So cosa vuol dire una riorganizzazione, un piano di performance, una riunione di budget. Non devi spiegarmelo: posso capire velocemente il contesto in cui ti muovi.
A questo si aggiunge la mia formazione da psicologo iscritto all'Albo. Non è un dettaglio: significa che quando il lavoro tocca corde più profonde — l'ansia, la sensazione di non essere all'altezza, un equilibrio che salta — ho gli strumenti per vederlo e per lavorarci, senza doverti rimandare a qualcun altro.
Uso strumenti del coaching ICF, della Gestalt, dell'Analisi Transazionale e della mindfulness, scelti in base a te e a ciò che porti in ogni sessione.
Dalla call gratuita al percorso
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Su WhatsApp, per telefono o via email. Ti rispondo personalmente.
Call conoscitiva
Ci organizziamo per una call di 20 minuti, gratuita e senza impegno: mi racconti cosa ti porta e capiamo se il mio approccio fa per te.
Prime sessioni
Definiamo insieme gli obiettivi del percorso e iniziamo a lavorare su situazioni reali.
Il percorso
Incontri settimanali o quindicinali online, con un confronto periodico su come sta andando e cosa aggiustare.
Se durante la call emergono esigenze di altro tipo, lo vediamo insieme e ti indico il professionista più adatto. Come funziona una sessione online, cosa serve e come tuteliamo la tua privacy: leggi la guida al colloquio online.
Temi collegati
Se il carico lavorativo sta diventando insostenibile, leggi la pagina su stress da lavoro e burnout. Se guidi un team e senti il peso delle responsabilità, trovi spunti anche nel percorso come psicologo per manager.
Se stai valutando un cambio di direzione nella carriera, vedi i momenti di cambiamento. Per la sensazione di non essere mai abbastanza nonostante i risultati, leggi Sindrome dell'impostore: cos'è e come superarla.
Il lavoro si è preso tutto, anche le domeniche.
Stress da lavoro e burnoutSovraccarico, stanchezza, la sensazione di non staccare mai.Mi hanno dato un team. Nessuno mi ha spiegato come si guida.
Per managerLa solitudine del ruolo, le decisioni, la responsabilità sulle persone.Devo decidere se restare o cambiare, e non riesco a muovermi.
Momenti di cambiamentoSeparazioni, trasferimenti, cambi di lavoro, scelte importanti.
Le domande più comuni
È coaching o psicologia?
Il percorso è di coaching: lavoriamo su obiettivi concreti legati al tuo ruolo e alla tua vita professionale. La mia formazione da psicologo e da counselor mi permette di cogliere anche quello che sta sotto la performance, quando serve. Scelgo gli strumenti in base a ciò che ti è più utile.
L'azienda saprà che faccio un percorso di coaching?
No. Il percorso è personale e completamente riservato: non c'è nessun legame con la tua azienda.
Non ho un problema preciso, posso iniziare lo stesso?
Sì. Molte persone arrivano con la sensazione di voler cambiare qualcosa ma senza riuscire a definirla. Spesso è proprio da lì che parte il lavoro migliore.
Ho pochissimo tempo: come facciamo?
Le sessioni sono online, senza spostamenti. Troviamo un orario che funziona per te, anche in pausa pranzo o alla sera.
Quante sessioni servono?
Dipende dal tema e dagli obiettivi. Non prometto un numero fisso: dopo le prime sessioni facciamo il punto e decidiamo insieme come proseguire.
Parliamone in una call conoscitiva
Scrivimi e ci organizziamo per una call di 20 minuti, gratuita e senza impegno. Mi racconti cosa stai vivendo al lavoro e capiamo insieme da dove partire. Rispondo personalmente, di solito in giornata.