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Capire gli schemi
Guardiamo i copioni che si ripetono: cosa ti aspetti, cosa eviti, cosa succede dentro di te quando la relazione si fa difficile.
Sostegno psicologico online
Psicologo online per relazioni e coppia: colloqui in videochiamata
Le relazioni sono ciò che ci dà più energia e, a volte, più fatica. Litigi che si ripetono, distanza, incomprensioni, una separazione da attraversare. Nei colloqui guardiamo insieme cosa succede nel tuo modo di stare in relazione e come puoi viverla con più chiarezza, dove sei, in videochiamata.
Psicologo iscritto all'Albo della Lombardia n. 27664
Colloqui online in tutta Italia
Prima call gratuita di 20 minuti
Ti riconosci?
Quando una relazione ti mette in difficoltà
Può riguardare il partner, ma anche la famiglia, gli amici, i colleghi. Alcuni segnali ricorrenti:
- Litigi che si ripetono sempre uguali, senza arrivare a una soluzione.
- Distanza e silenzi: vivete insieme ma vi sentite lontani.
- Difficoltà a dire ciò che senti o a farti capire senza scontrarti.
- Gelosia e insicurezza: bisogno di conferme, timore di essere lasciato o di restare solo.
- Dipendenza affettiva: fatichi a stare bene se l'altro non c'è o non risponde.
- Sempre lo stesso copione: scegli o vivi relazioni simili, con gli stessi esiti.
- Difficoltà a mettere confini e a dire di no senza sentirti in colpa.
- Una separazione o la fine di una relazione da elaborare.
Il percorso
Cosa facciamo insieme
I colloqui sono individuali: porti la tua esperienza, il tuo modo di vivere la relazione, e lavoriamo su quello che puoi cambiare tu. Il metodo si costruisce su di te e non su uno schema fisso.
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Comunicare meglio
Impari a riconoscere ciò che senti e a dirlo in modo chiaro, e ad ascoltare l'altro senza metterti subito sulla difensiva.
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Scegliere con più chiarezza
Metti a fuoco bisogni e confini, per decidere come stare nella relazione: la direzione la scegli tu.
Lavoro con strumenti della Gestalt, dell'Analisi Transazionale, della mindfulness e del coaching, scelti in base a te.
Anche fuori dalla coppia
Relazioni in famiglia e sul lavoro
Gli stessi schemi compaiono spesso con i genitori, con gli amici, con il capo o con il team. Da 18 anni lavoro in una multinazionale e conosco dall'interno le dinamiche tra colleghi e responsabili: se la difficoltà nasce lì, lavoriamo su quello.
Vedi i percorsi →Come iniziare
Dalla call gratuita al percorso
Mi scrivi
Su WhatsApp, per telefono o via email. Ti rispondo personalmente.
Call gratuita
20 minuti per raccontarmi cosa ti porta e capire se il mio approccio fa per te.
Primi colloqui
Mettiamo a fuoco la situazione e gli obiettivi del lavoro.
Il percorso
Incontri settimanali o quindicinali, con un confronto periodico su come sta andando.
Se durante la call emergono esigenze di un altro tipo, lo vediamo insieme e ti indico il professionista più adatto. Come funziona un colloquio online, cosa serve e come tuteliamo la tua privacy: leggi la guida al colloquio online.
Altri temi
Quando la relazione tocca anche il tuo equilibrio
Le difficoltà di coppia o familiari si accompagnano spesso a tensione, preoccupazione costante e fatica a staccare la mente: se ti riconosci, leggi la pagina su psicologo online per l'ansia. Per ragionare su come ci vediamo e come ci vedono gli altri nei rapporti, trovi un buon punto di partenza nell'approfondimento sulla Finestra di Johari.
Se la relazione è finita o sta cambiando, vedi i momenti di cambiamento; se vivi lontano da chi ami, leggi la pagina per gli italiani all'estero.
Per sapere come funziona il colloquio, cosa serve e come tuteliamo la tua privacy, vai alla guida allo psicologo online.
Domande frequenti
Relazioni e coppia: le domande più comuni
Posso venire anche se il mio partner non vuole?
Sì. I colloqui sono individuali: lavori sul tuo modo di stare nella relazione, che è la parte su cui puoi davvero intervenire.
Fate colloqui di coppia?
I colloqui che offro sono individuali. Se hai in mente un lavoro in due, ne parliamo nella call gratuita e vediamo insieme cosa ha senso nel tuo caso.
Mi dirai se lasciare o restare?
No. Non ti dico cosa fare: ti aiuto a vedere con più chiarezza cosa senti e cosa vuoi, perché la decisione resta tua.
Quante sedute servono?
Dipende da te e da cosa porti. Non prometto un numero: dopo i primi colloqui facciamo il punto e decidiamo insieme come proseguire.
Il colloquio online va bene per parlare di relazioni?
Sì, puoi farlo da un luogo riservato che conosci, senza spostamenti. I colloqui non vengono registrati. Come funziona nel dettaglio lo trovi nella guida al colloquio online.
Il primo passo
Parliamone in una call gratuita
20 minuti, senza impegno. Mi racconti cosa stai vivendo e capiamo insieme da dove partire. Rispondo personalmente, di solito in giornata.