Guida al colloquio online
Colloquio con lo psicologo online: come funziona
Un colloquio psicologico online è un incontro in videochiamata con uno psicologo iscritto all'Albo. Stessa riservatezza e stesso metodo di un incontro in studio, senza spostamenti. Qui trovi cosa serve, come si svolge, quando è utile, quando non basta e quanto costa.
Prima del colloquio
Cosa ti serve
Poco. La parte tecnica è semplice; quello che conta è avere uno spazio in cui sentirti libero di parlare.
- Un luogo tranquillo e riservato, dove nessuno ti sente. Va bene anche l'auto parcheggiata.
- Computer, tablet o smartphone con videocamera. Meglio appoggiato, non in mano.
- Una connessione stabile. Wi-Fi di casa o 4G/5G.
- Cuffie o auricolari: migliorano l'audio e la privacy.
- Tempo senza interruzioni per tutta la durata del colloquio. Notifiche spente.
- Nessuna prescrizione medica. Puoi contattarmi direttamente.
Passo per passo
Come si svolge
Mi scrivi
Su WhatsApp, per telefono o via email. Ti rispondo personalmente, di solito in giornata.
Call gratuita
20 minuti senza impegno. Mi racconti cosa ti porta e capiamo se posso esserti utile.
Primi colloqui
Mettiamo a fuoco la situazione e gli obiettivi. Ti dico con chiarezza cosa posso fare e cosa no.
Il percorso
Incontri settimanali o quindicinali, con una verifica periodica di come sta andando.
Durante il colloquio ascolto, faccio domande e ti restituisco quello che osservo. Uso strumenti della Gestalt, dell'Analisi Transazionale, della mindfulness e del coaching, scelti in base a te. Se serve, ti propongo piccoli esercizi da fare tra un incontro e l'altro.
Per chi è
Quando il colloquio online è utile
Il sostegno psicologico online funziona bene per chi attraversa un momento faticoso o vuole capire meglio se stesso. In particolare:
- Ansia e preoccupazioni che occupano troppo spazio nelle giornate. Approfondisci →
- Relazioni: difficoltà di coppia, dipendenza affettiva, dinamiche familiari. Approfondisci →
- Momenti di cambiamento: una separazione, un trasferimento, una scelta importante. Approfondisci →
- Stress da lavoro e sovraccarico, sensazione di non staccare mai. Approfondisci →
- Neo manager e nuovi ruoli di responsabilità: decisioni, team, pressione. Approfondisci →
- Italiani all'estero che vogliono parlare con uno psicologo nella propria lingua. Approfondisci →
- Chi ha poco tempo o vive lontano da uno studio: niente spostamenti. Per chi è a Milano →
- Chi fa fatica a entrare in uno studio: da casa propria ci si apre più facilmente.
Per approfondire alcuni meccanismi della mente puoi leggere gli articoli Non vedi il mondo: lo anticipi e La Finestra di Johari.
Vedi i percorsi nel dettaglio →Il giusto supporto
Quando serve un altro supporto
Il mio lavoro è il sostegno psicologico, la consulenza e i percorsi di crescita su emozioni, relazioni e lavoro. Se emerge un bisogno diverso, lo valutiamo insieme già dalla call e ti indico il professionista più adatto.
Ti indirizzo a un collega in caso di
- Necessità di una valutazione clinica o psichiatrica.
- Situazioni in cui può servire una terapia farmacologica.
- Disturbi alimentari, dipendenze da sostanze.
Se sei in pericolo o pensi di farti del male, non aspettare un colloquio: chiama il 112 o vai al pronto soccorso più vicino.
Riservatezza
Privacy e sicurezza
Online valgono le stesse regole dello studio. Sono vincolato al segreto professionale e al Codice Deontologico degli Psicologi italiani. Prima di iniziare ricevi il consenso informato. I tuoi dati sono trattati secondo il GDPR.
I colloqui non vengono registrati. Usiamo una piattaforma di videochiamata sicura e ti mando il link prima di ogni incontro.
Chi ti risponde
Dott. Francesco Maragliulo
Psicologo iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 27664), coach membro ICF, counselor a orientamento gestaltico e analitico-transazionale, docente presso SIBIG.
Da 18 anni lavoro anche in una multinazionale con ruoli manageriali internazionali: conosco dall'interno pressione, responsabilità e cambiamento.
Formazione ed esperienza →Trasparenza
Quanto costa
La prima call è gratuita. Il costo dei colloqui te lo comunico in quella call, prima di qualsiasi impegno.
Prima call conoscitiva, circa 20 minuti, senza impegno.
Conosci il costo prima del primo colloquio. Nessuna sorpresa.
Paghi i singoli colloqui. Frequenza e durata le decidiamo insieme.
Domande pratiche
Domande frequenti
Che piattaforma si usa per il colloquio online?
Una videochiamata su piattaforma sicura: ti mando il link prima dell'incontro. Non devi installare nulla di complicato.
Posso fare il colloquio dallo smartphone?
Sì. Meglio un computer o un tablet appoggiato, ma lo smartphone va bene. Conta di più avere un luogo tranquillo e le cuffie.
E se la connessione cade?
Troviamo subito un modo per proseguire senza intoppi: la sessione non si perde.
Serve la prescrizione del medico?
No. Puoi contattarmi direttamente.
Ogni quanto ci si vede?
Di solito una volta a settimana o ogni due settimane. Lo decidiamo insieme in base a cosa ti serve.
Sei uno psicoterapeuta?
No. Sono psicologo iscritto all'Albo, non psicoterapeuta. Se dalla call emerge il bisogno di una psicoterapia, te lo dico e ti indirizzo a un collega.
Il primo passo
Prenota la call gratuita
20 minuti, senza impegno, per capire se il mio approccio fa per te. Rispondo personalmente, di solito in giornata.